Jaké potraviny obsahují nejvíce kalorií?

Ledna je známý jako měsíc většina lidí pravděpodobně začít s dietou, ale víte, jak moc o zdravé výživě, jak si myslíte? Hádat, kolik kalorií jsou v každé z těchto jídel bude pravděpodobně odhalí odpověď zní ne. Vyrábíme pro vás vestavěné skříně na míru s 5 letou zárukou. Je snadné říct, který z toho není nejzdravější, ale co počet kalorií? Obrázek: Gocompare.com Je snadné říct, který z toho není nejzdravější, ale co počet kalorií? Obrázek: Gocompare.comSource: Dodávané Výše uvedené plány byly vytvořeny na výživu Nichola Whitehead pro Gocompare.com. Je to docela snadné zjistit, který z nich je nejzdravější při pohledu na ně – je to nepravděpodobné, že plechovka perlivý nápoj se chystá, aby se do žádných dietních plánů. Ale co je zajímavé je to, že každá z nich obsahuje přesně stejné množství kalorií. To je 2031, což je o tom, co žena by měla mít každý den. Tato Detaily přesný jídlo na zdravém jídelníčku, která je plná zeleniny a vše vařené od nuly. Tato Detaily přesný jídlo na zdravém jídelníčku, která je plná zeleniny a vše vařené z scratch.Source: Dodávané Smyslem cvičení bylo dokázat, že ne všechny kalorie jsou stejné. Takže, když jsi byl pravděpodobně očekávali nezdravé jídlo mít mnohem těžší počet kalorií, nemůžete skutečně spoléhat na to. „I když kalorií jsou důležité, pokud jde o ztráty, zachování nebo přibírání na váze, nejsou jediným prvkem, který bychom se měli zaměřit na tom, kdy jde o zlepšení naše zdraví,“ vysvětlil Nichola. „Kromě toho, že kalorie vědom, musíme se soustředit na druhy potravin, které jsme (a nejsou) jíst.“